孕妇孕期的各个阶段都可以吃榴莲，榴莲含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，可以满足孕妇的营养需求，而且能够迎合胎儿生长发育的需要。但是榴莲比较甜，对于血糖比较高的孕妇或者糖尿病合并妊娠的孕妇，不建议过多食用。
榴莲能够促进排便，可以治疗孕期的便秘，在怀孕的中后期，很多孕妇由于胃肠蠕动减弱、消化功能欠佳都会出现便秘的症状，多吃榴莲可以促进肠蠕动、促进排便，可以缓解便秘的症状。但是每个人吃多少榴莲因人而异，如果一次吃的太多会造成腹胀、腹泻。所以孕期的营养搭配要均衡，而且要做到多种多样，既要保证优质蛋白的摄入量，也要保证进食新鲜的蔬菜、水果，同时要补充维生素、铁剂、钙剂，这样才能保证胎儿生长发育的营养需求。
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