如果说艾灸腿部，首先要看有什么样的作用，想要达到什么样的目的，比如说如果想保健，想增加抵抗力，非足三里莫属，古人说若要安，三里常不干，就是可以在足三里这个位置施灸。
如果说膝关节不好，可以围着内膝眼穴、外膝眼穴、阳陵泉穴这些地方进行施灸，可以起到促进关节周围的血液运行，改善关节各种各样的痹痛，改善水肿的疗效。如果想健脾，那就是阴陵泉穴和三阴交等腧穴。因此明白了想做什么、目的是什么，才能够根据目的去选择腧穴。
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