人体的正常血压值，应当为收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。根据我国的高血压指南，将非同日左侧3次（一般间隔两周）收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，则称之为高血压。若有高血压的人群，可以通过非药物治疗如：控制体重，低盐、低脂饮食，适当的进行身体运动锻炼，戒烟、限酒，从而改善血压状况。如果非药物治疗控制不佳，才考虑药物进行降压治疗，但是在家需做好血压的监测，以便门诊随诊。
