手脚一动骨头就响，主要是由于在活动的时候，手部和足部的关节发生了相应的撞击和摩擦，导致响声出现。
这种情况常见的原因有以下几方面：
1、手部和足部的关节出现退变、增生。由于骨质的退变、增生，导致在活动的时候会产生增生的骨质撞击或者和周围的韧带摩擦，产生一活动就响的情况。
2、可见于关节的软骨出现剥脱、损伤，甚至造成掉落，产生游离体，在关节活动的时候就容易导致游离体摩擦，剥脱的软骨撞击、摩擦也会产生响声。
3、可见于关节周围的韧带出现了骨化，常常可以由于损伤或者长期慢性炎症刺激、代谢性疾病，导致出现韧带内的异位骨化，在活动的时候由于韧带产生骨化，相应就会产生摩擦和撞击，导致出现响声。建议患者上医院进行检查，尤其是在弹响的时候伴有疼痛，往往提示存在病理因素。
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