柿子和橙子能一起吃,适量食用即可,不易过量。柿子含有丰富的纤维素、维生素C、鞣酸、果胶,以及多种矿物质。而橙子含有丰富的维生素C、胡萝卜素及多种微量元素,具有较高的营养和药用价值,两者之间的营养成分通常不会产生不良反应产生,无需过于担心。
但是需要注意空腹不能吃柿子,柿子中含有大量的单宁、鞣红质,当食用大量柿子后和胃酸会发生沉淀反应,若结块留在胃中,就可能形成胃柿石症,出现胃胀、胃痛、食欲下降、呕吐等症状,严重时还可能引发消化道出血、肠梗阻等不良情况。此外也不建议便秘患者过多的食用柿子,可能会导致肠液的分泌减少,肠壁的收敛作用加强,影响消化,引发或加重便秘。且注意柿子和橙子中的糖分都较高,糖尿病患者应该尽可能少食用,否则会导致血糖升高。
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