发烧吃羊肉好不好

发热患者最好不要吃羊肉，虽然羊肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，但是不易消化、吸收，而人体发热时肠胃功能又属于较弱的状态，吃羊肉容易引起消化不良。此时应该多吃清淡、容易消化的食物，可以缓解胃肠功能的负担，促进营养的吸收，有利于病情的恢复。而且，羊中含有大量的蛋白质和脂肪，热量比较高，会容易引起体内热量的增加，不利于体内热量散发。

发热患者应该以清淡、易消化的饮食为主，适宜吃米粥、稀饭、面条、菜汤等，还可以多食用新鲜的蔬菜、水果，以补充机体对维生素C的要求，对病情的恢复也是有好处的。患者发热期间还可以喝大量的白开水，可以加快机体的新陈代谢，同时也能满足机体对水分的需求，对退热是非常有帮助的。患者在发热期间一定要注意劳逸结合，要好好休息，不能进行剧烈运动和重体力劳动，身体才能尽快恢复。