女性头发晕要考虑有没有贫血，因为女性每个月都要来一次月经，会导致失血。如果平时为了减肥不注意营养摄入，可能会出现营养不良导致贫血。尤其是年轻女性，经常出现头晕应该到医院检查一下，扎个手指头看一下血常规，如果出现血色素偏低或者红细胞减少，就要考虑贫血。这时要注意含铁类食物的摄入，或者必要时吃铁剂就可以。食物主要以红肉为主，多吃点牛、羊肉、猪肉就可以。
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