如果吃的土豆比较多，有可能会造成肠胀气。因为土豆里面含有的植物纤维比较丰富，而植物纤维不容易被消化掉，所以可能会造成消化不良，从而会造成胀气的情况。如果出现胀气，可以适量的喝一些米汤来缓解，并且热敷一下腹部。可以采取顺时针的方法按摩腹部，适当增加运动有利于胀气的缓解。同时可以吃有助于消化的食物，比如山楂。如果出现胀气比较厉害的情况，需要在医生指导下选择一些药物来进行治疗。适量吃些土豆，植物纤维有利于促进肠蠕动，有帮助消化、预防便秘的作用。所以如果吃土豆一定做到适量，不要过量的吃土豆。
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