软坚散结的食物大多数都具有咸味，比如日常生活中常食用的海带、海参、发菜、海龟、泥鳅、海鳗鱼、毛蚶、海蒿子、裙带菜、大枣、薏米、赤豆等食物都具有散结清热，活血等作用，所以具有软坚散结的功效。另外，某些中药也具散结的作用，比如常用的昆布、牡蛎、穿山甲、海藻、莪术、夏枯草、瓦楞子等中药都具有药食同源的作用。
上一篇：老喝可乐会有什么危害
下一篇：支原体脑炎的临床表现
