经常跑步对乙肝并没有多大的利，反而有可能诱发肝炎发作。跑步有利于锻炼身体，增强体质，减少呼吸道疾病。但是从免疫学上来讲，乙肝的长期感染关键在于细胞免疫较弱，免疫系统无法清除乙肝病毒。而通过跑步增强的是体液免疫反应，对细胞免疫没有多大作用，所以并不能增强机体清除乙肝病毒的能力。如果经常比较长时间的跑步锻炼，运动时血液大多聚集在四肢，而肝脏处在以一个相对缺血缺氧的状态，反而不利于肝细胞的营养供应，所以有可能会出现肝炎活动。所以对于有乙肝携带者，不太建议进行较长时间的跑步锻炼。
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