月经期对于女孩子来讲属于抵抗力比较低的时期，在这个时期很多女孩会出现感冒的症状，比如流鼻涕、咽部疼痛、咳嗽、咳痰，有的女孩会出现低热、乏力等表现，这些和机体的抵抗力差，免疫力低下有一定的关系。建议在月经期感冒的时候调整好生活状态，不要偏食或者挑食，不要过于劳累和熬夜，同时可以适当的吃些好消化的食物，比如面汤、米粥、面条等，不要吃太多辛辣、刺激的食物，以免对机体产生大的影响。在来月经的时候感冒，注意定期服药，促进病情的快速恢复。
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