女性生理期是指女性的月经期，一般来讲，随着卵巢的发育，年轻女孩常常在十二三岁会出现月经来潮。月经来潮是女性的一个特殊阶段，它可以出现阴道出血，同时由于盆腔充血，可以出现腹部不适、腰酸等症状。同时，在这个期间，女性还有一些生理和心理的改变，比如这个期间容易出现焦虑或者是嗜睡等情况。机体抵抗力比较低下，容易出现畏寒或者是容易感冒的。在女性的月经期，也就是生理期，应该注意保暖，注意食用容易消化的食物，避免出现月经期的合并症，比如感染等。女性应该正确对待生理期，同时要防止疾病的发生。
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