产妇奶水不足不能够顺利进行母乳喂养，要注意调整产妇的饮食结构，多喝些鸡汤、鸽子汤、鱼汤、猪蹄汤等食物。食物中都含有比较丰富的蛋白质以及油脂等营养素，能够有效的促进产妇乳汁的分泌。同时还要多吃些新鲜的蔬菜和水果。产妇如果休息不好，也会导致乳汁的分泌量下降。所以，在哺乳期间一定要养成良好的生活习惯，按时休息，充足睡眠，不要熬夜。一定要保持愉悦的心情，情绪不好是导致乳汁分泌的减少的常见原因。
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