如果出现身体僵硬的情况，要考虑多种可能性，第一种常见的可能是由于长期的不良姿势习惯，或者受凉、疲劳等因素而引起的颈腰椎病变。这种情况是一种无菌性炎症的表现，需要注意多休息，然后注意保持良好的姿势习惯，也可以经常做一些保健运动，比如每天可以做眼镜蛇动作，也可以多参加一些户外运动。第二种可能要考虑是强直性脊柱炎，这种情况是一种免疫性的疾病，对于这种疾病目前还没有特效的治疗方法，只能对症治疗控制症状，并且需要长期服药，这种情况需要去医院的风湿免疫科或者骨科就诊，在医生的指导下进行系统的治疗。
