肌肉出现拉伤是日常生活中常见的一种情况，肌肉拉伤，一般都会导致拉伤部位肌肉出现疼痛，而且还会伴有肢体酸胀，局部有牵拉感、紧束感、肌肉活动无力、活动受到限制等一系列的症状。疼痛的情况不是一直持续，一般在肌肉拉伤的前3天，疼痛比较严重，超过前3天以后疼痛就会减轻或者消失。肌肉出现拉伤以后一定建议严格卧床休息，避免活动时，损伤部位加重。拉伤早期24小时以内，局部给予冷敷，可以减轻内出血，减轻肿胀，起到镇痛。拉伤2天以后可以局部给予热敷，促进血液循环，促进淤血吸收。
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