哺乳期有点堵奶、有硬块大多是由于乳汁淤积在乳腺管里引起，要先准备一条热毛巾，轻轻的热敷有硬块的乳房，在热敷的同时给予轻轻的按摩。
当硬块软化下来以后，用自己的双手向乳头方向进行梳理，就能够把乳房里面多余的乳汁挤出来。平时在给宝宝吃完奶以后一定要把多余的乳汁挤掉，因为只有这样才能够防止奶块淤积在乳房里面，导致乳腺管堵塞。如果平时感觉乳汁比较多，尽量少吃汤汤水水的东西。
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