刷牙恶心、干呕，是一种常见的生理反应，刷牙时由于牙膏泡沫和牙刷反复刺激舌根和咽侧壁，大部分人会发生生理性的恶心、干呕反应，不属于病变，无需特殊处理。但是如果在刷牙的同时，嗓子出血，要分析可能的原因，例如刷牙力度较大、毛刷太硬直接损伤牙龈黏膜引起的渗血；慢性牙龈炎、牙结石、牙垢较多等等。建议戒除烟酒以及辛辣刺激饮食，改为软毛刷，减小刷牙的力度，补充维生素C。如果仍然无效，建议去口腔科洗牙洁齿，充分治疗不健康的牙龈病变。
