没睡好以后出现头痛、恶心的症状很正常，很多人都会遇到，可以多睡一会，休息以后头痛、恶心，一般都可以缓解。如果休息后头痛、恶心的症状仍然不缓解，患者一定要就诊医院进行头颅CT、颅内段血管彩超的检查。因为老年人睡不好觉以后容易诱发脑血管痉挛，出现脑供血不足，出现头痛、恶心的症状。严重的时候可能会导致脑梗死等严重的疾病，需要积极的用药改善血液循环的治疗。另外，没睡好出现头痛、恶心的症状，也要警惕血压升高引起，建议测血压，根据血压的情况再调整。
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