经常不吃早餐，容易得胆囊结石和胆囊炎。因为胆囊是储存胆汁的一种器官，夜间是胆汁形成的过程。胆汁的形成是在胆囊储存，如果早上不吃早饭，胆囊不能有效的收缩，胆囊会持续存在胆汁，胆汁停留在胆囊内时间比较长久，容易导致胆囊壁的刺激，反复的胆囊刺激容易导致胆囊炎。胆囊炎症的发生反复不见缓解，容易导致胆汁的沉积而形成胆囊结石。经常的不吃早饭容易诱发胆囊炎、胆囊结石的情况，胆囊炎、胆囊结石还容易诱发胰腺炎或者消化功能不良而导致胆汁反流性胃炎。建议吃早饭，早餐尽可能吃清淡的食物，少吃油炸、油腻的食物。
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