患者心烦、想发火，先要除外疾病导致的心、想发火的症状，尤其是有些神经精神疾病患者，例如老年痴呆症早期、脑血管疾病、脑动脉硬化、腔隙性脑梗塞等，早期表现心烦、想发火，如果经常有心烦、想发火的情况，建议患者最好去医院检查，包括检查脑电图、脑血流图，必要时做头颅CT或核磁等，根据检查结果分析心烦、想发火原因，除外疾病导致的症状。
单纯情绪异常，建议寻求精神神经科医生协助诊断治疗，包括心理辅导，积极克制心烦想发火的意念，主动转移注意力，多做自己感兴趣的事情，例如运动和朋友聊天、做呼吸冥想术等。通过积极治疗能让自己的情绪平静下来，多与人沟通交流，学会表达倾诉等，都非常重要，在医生指导下适当服用抗失眠、焦虑的药物，有利于减轻心烦、想发火的症状，可以酌情采纳。
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