女性在产后初次来月经首先要注意不能够捶腰，因为女性在月经期间盆腔会出现充血，如果捶腰就会加重盆腔充血的状态，有可能就会导致经期出现延长的现象。而且还要注意腹部和腰部保暖，不可以受寒，否则就有可能会导致子宫肌肉出现不同程度的收缩，从而使宫腔内的经血不能够顺利地排出，导致月经量少甚至是痛经等症状出现。其次要注意在月经期间不可以同房，否则就有可能会导致宫颈炎、子宫内膜炎的发生。并且还要保持外阴干净，可以使用温水清洗外阴，以免出现细菌滋生导致炎症发生。最后饮食上要注意吃清淡、容易消化的食物，不可以喝冰镇的饮料，也不可以吃性质寒凉的食物。
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