拔罐就是利用负压，不管是燃烧导致的负压，或者是抽气导致的负压都可以，也有的是煮药罐利用温度的变化导致负压，把罐吸附到经络穴位上，或者是吸附到病变区域的方法。拔罐这个方法广泛作用在腰腿疼、关节疼、颈肩、腰椎病、肩周炎、膝关节炎等各种关节炎，以及感冒、咳嗽各种各样的疾病。拔罐之后如果没有皮肤破损，是一个正常的操作，可以运动，没有问题，美国的菲尔普斯这些人都是带罐痕上场，因此拔罐跟运动不矛盾，只要没有皮肤破损就可以。
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