月经期可以喝胶原蛋白，胶原蛋白并不属于一种药物，不会对月经产生不良影响，也不会出现痛经现象，胶原蛋白对女性很有益处，可增强皮肤弹性、减少细纹是很好的保养品。很多食物中也含有胶原蛋白，比如鸡爪、猪皮、猪蹄等，补充胶原蛋白的同时，可多吃些富含维生素C的水果，维生素C可促进胶原蛋白合成，如苹果、猕猴桃、橘子、西红柿都含有大量维生素C。经期身体抵抗力下降，容易患上感冒等疾病，一定要加强营养，多吃些富含蛋白质的食物，同时要注意经期卫生，勤换洗内裤，选择透气性强的卫生巾，如果出现痛经现象，要多喝些温热水或姜糖水并注意给腹部保暖。
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