来月经后还是能够长高的，女性在来月经以后，卵巢分泌的雌激素和孕激素的影响，证明女性的生殖系统已经到了成熟的年龄。导致女性长高的因素不光是与来月经有关系，还与女性的遗传、个体体质以及营养等有很多的关系。女性要注意适当的休息，保持生活规律，在饮食上多吃一些营养丰富的食物，例如新鲜的青菜、水果、肉类、鱼、鸡蛋、牛奶等有利于营养的全面均衡。适当的活动锻炼身体，增强体质，也有利于身高的增长。来月经后女性要注意心理健康的发展，树立正确的人生观，注意性卫生的知识，也要注意外阴的清洁、卫生，减少局部感染的情况发生。
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