高血压的人群可以吃桃，比较推荐食用桃等水果，推荐每天半斤左右，水果以含钾类丰富的水果为主，水果的摄入增加可以改善体内的钠水潴留，有助于高血压的人群控制血压。高血压的人群在平时生活中一定要限制钠盐的摄入，因为钠盐会导致体内的钠水潴留，会使血压升高，水果的摄入会相对应的对抗钠水潴留。对于高血压的人群，一定要注意摄入足量的水果，在平时生活中要注意清淡饮食为主，除了水果的摄入以外，对于蔬菜的摄入也要适量的增加，少吃或不吃肥肉以及油炸的食物，注意积极的控制体重，不要久坐，坚持规律的运动，减轻体重。
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