月经期是可以吃榴莲的，榴莲被誉为水果之王，所含营养物质比较丰富，包括蛋白质、脂肪、矿物质和各种维生素。榴莲性温可以活血散寒，可以有效的改善小腹部寒冷，特别是对于寒性体质的女性是比较有宜的。榴莲中含有雌激素对改善女性的内分泌有一定的作用，有助于卵泡的发育。榴莲的好处虽然不少但是也不建议吃得太多，否则很容易引起胃肠道不适，吃榴莲的时候可以多喝一些淡盐水，或者吃水分比较多的水果，比如西瓜、山竹等以免上火。经量比较多的女性，尽量在经期少吃榴莲。
