出现了腰椎间盘突出起不来的症状，卧床休息，避免腰部剧烈活动，可以给予局部的理疗、热敷或者中药熏洗，舒筋活血，让腰部的肌肉放松，或者外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，必要的情况下可以选择腰围外固定，维持腰椎的稳定性，限制异常活动，避免症状加重。
如果短期之内症状没有任何改善，及时去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确椎间盘突出的严重程度，选择进一步的治疗措施，可能需要积极的进行腰部的手术治疗，才能彻底缓解腰椎间盘突出引起的临床症状。
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