长期用生理盐水洗鼻子没有副作用，生理盐水是0.9%的生理盐水，身体需要的也是0.9%。用生理盐水洗鼻子，可以把鼻腔内的分泌物以及细菌过敏原冲洗干净，有利于慢性鼻炎、急性鼻炎以及鼻窦炎的治疗，有利于恢复鼻腔黏膜的抵抗力。
所以如果有慢性鼻炎、鼻窦炎的患者，长期鼻腔内有分泌物，可以用生理盐水冲洗鼻腔。有效改善鼻腔的环境保持鼻腔清洁，增强抵抗力。同时在治疗鼻窦炎时，如果有面部疼痛，面部不适感，可以加用口服抗生素、中成类药物，以及黏液促排剂，联合治疗可以达到比较明显的效果。
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