睡眠与血压的关系非常明确，长期睡眠不佳的患者，比如入睡困难、早醒、夜间多梦、睡眠质量差等，上述患者更容易引起交感神经的兴奋性增加，也促进肾素-血管紧张素-醛固酮系统兴奋性的增加，可以导致血压持续性升高，并且难以控制。
还有一部分患者如果在睡眠中打呼比较严重，或者是存在呼吸睡眠暂停综合征，此类患者因睡觉过程中的持续低氧血症，也会导致血管内皮的受损，使血管硬化加重，也促进交感神经的兴奋，使血压持续性升高。如果每天保证七小时以上的合理睡眠，且睡眠质量较高，可能血压控制就会很好。
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