怀孕期间吃橘子对于孕妇和胎儿都是有作用的，橘子里面含有各种的微量元素和维生素，能够使孕妇的皮肤细腻、有光泽、有弹性，而且还能够促进宝宝的生长和发育。橘子里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物，而且还含有钙、钾、钠、镁等多种营养物质。里面还含有柠檬酸，能够促进胃酸分泌，特别是孕早期的时候适量的吃点橘子，能够缓解妊娠反应，缓解恶心、呕吐的现象。在孕晚期适量的吃橘子，能够促进胃肠的蠕动，促进排便，缓解便秘，而且在怀孕中期能够促进胎儿的生长发育。
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