发现乳房内的硬块尽量不要盲目的按摩，大部分是揉不开的，乳房硬块比较常见的情况包括以下几种：
1、乳腺纤维腺瘤属于乳腺的良性肿瘤，可在乳腺内触摸到圆形或者类圆形的硬块，活动度比较好生长缓慢，彩超随访观察即可，唯一有效的治疗方法是手术切除。
2、乳腺囊性增生病，是体内女性激素代谢障碍导致的激素紊乱，引起的乳腺组织过度增生。表现为周期性的乳腺内硬块，这种硬块大部分在月经来潮后变软甚至消失。
3、乳腺囊肿，乳腺囊肿大部分是由于乳腺囊性增生病、乳腺导管的囊性变或者哺乳期结束后的积乳等导致。部分乳腺囊肿可以通过按摩缓解，但是需要在专业的医生按摩。还需要考虑乳腺内的淋巴结、乳腺癌等疾病，尽量到医院确诊。
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