经期可以吃樱桃吗

月经期是可以吃樱桃的，也可以吃其他的水果，但是不建议吃的水果，是刚刚从冷藏或者是从冰箱里取出来的水果，因为过于冰冷的食物，对于月经期消化道是不良的刺激，会引起胃肠道的不适感，有时候会出现腹胀的症状，也有的人会出现肠道蠕动加快引起腹泻。女性的月经是子宫内膜从宫腔内脱落，同时伴有阴道出血，在这个时候会出现盆腔充血的症状，同时在月经期很多女性都会有腹部胀满、消化不良的感觉。

因此，在月经期建议吃好消化或者是容易吸收的食物，最好不要吃生冷的、刺激的、油腻的或者是辛辣的食物。有些女性在月经期吃了刺激性的食物会导致腹泻，有些女性吃完寒冷的食物以后会引起腹胀，所以这些症状都会加重月经期本来就有的不适症状，月经期女性会出现下腹隐痛、肛门坠胀，甚至有些人有严重的痛经，在饮食上面尽量还是要吃温热、好消化的食物。