孕期是不建议喝茶的,茶叶中会含有咖啡因容易在孕期出现兴奋,引起孕妇睡眠异常,此时不建议喝茶叶,一般建议多吃蔬菜、水果会比较好。茶叶中含有鞣酸,会引起鞣酸与体内铁结合形成鞣酸铁,会导致体内铁缺乏,出现贫血情况,所以在孕期不建议喝茶的。鞣酸与体内钙结合形成鞣酸钙,会出现孕妇便秘情况。在孕期一般是多休息,多吃新鲜的蔬菜、水果,适当的运动会比较好,如果想喝茶是不建议的,建议多吃蔬菜、水果比较好。
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