从医学角度而言，目前没有大样本的随机对照研究证明香蕉可以有效降低血压。但如果从中医药性理论上分析，再结合高血压患者证候的分析，可以得出来香蕉对于高血压患者有一定的益处。
从中药药性分析，香蕉属于味甘，性偏寒，归肺经和脾经，它的功效是清热、润肠、解毒，治疗的疾病主要是热病烦渴、便秘、痔血，而高血压患者大部分属于肝肾阴虚、肝阳上亢、肝火上炎，对于这种证候的高血压患者，进食香蕉对身体有一定益处。
首先香蕉可以清热，其次可以养阴，这对于肝肾阴虚的患者有益，清热的作用使它对于肝火上炎也有益。从现代的营养学角度而言，香蕉含有较多钾离子，同样是对高血压患者有益的食品。
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