来月经时可以吃维生素E胶囊，它是一种维生素，基本上对身体没有影响，具体如下：
第一、适当吃维生素E胶囊可以调节卵巢功能、促进卵泡发育，如果想要怀孕，此时适当的食用维生素E胶囊还可以增加受孕几率。
第二、女性月经期间会出现营养物质丢失，身体里面会缺乏各种营养物质，比如蛋白质、氨基酸、维生素等，适当摄入维生素E能够及时补充身体缺乏的维生素，以免出现各种维生素缺乏症，有利于女性的身体健康。
第三、月经期间女性可能会出现精神紧张、易怒、烦躁、失眠等各种症状，通过服用维生素E能够更好的调节大脑皮质功能，让女性平稳的度过月经期。
