同房间隔时间不宜过长或过短，一般3-5天左右进行1次同房较为合理，精子质量也比较好。
精子几天排的质量较好，即间隔多长时间进行1次同房，才可使精子质量最好，更容易使女方受孕，生出健康新生儿。如果同房间隔时间过短，男生可产生精子，但可能出现精子数量不够、数量过少，受孕几率较低。但如果同房间隔时间过长，部分精子可能死掉。如同房间隔时间越长，死亡精子数量越多，畸形精子越多。即使精子数量可能正常，但精子质量即会降低。因此，需选择合适同房间隔时间，一般3-5天左右较为合适。
女性排卵期体内激素水平增高，白带增多，要注意清洁卫生、勤换内裤。在有排卵期出血的情况时，要多吃豆制品以提高体内雌激素水平，尽量不同房，以免感染。
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