脚板抽筋是什么原因

我们很多人可能都经历过脚抽筋或者小腿抽筋，大家都知道抽筋多数是由于缺钙引起的，很多人通过自己口服补钙的药品，相当一部分人是可以缓解的，这种情况多见于老年人。当然脚板抽筋不仅仅是由于缺钙，对于年轻人来说，如果白天过量运动如长跑、爬山，也可能出现抽筋的情况，这就是我们通常所说的剧烈运动，者是过度的疲劳诱发的抽筋。突然寒冷的刺激也可能诱发抽筋，如夜里受凉、受寒、游泳时未做热身运动突然跳入冷水中，也可能诱发抽筋。对于有的腰椎间盘突出症的人也可能会出现腿抽筋的这种情况，或者说仅仅只有抽筋这种情况。有的人是下肢血管出了问题，如糖尿病或者是高血脂的人出现了抽筋。服用一些药物也可能会出现抽筋的情况。一般情况下如果自己通过口服补钙的药品，没有剧烈的运动，没有突然之间的受凉、受寒，但还是反复出现腿抽筋，建议还是及时的到医院就诊进一步的明确诊断。