肠胃不好的人可以少量吃玉米，因为玉米含有丰富的维生素和各种氨基酸，还含有丰富的核黄素等营养物质，适量食用对人体健康非常有益。但是玉米属于粗粮，胃不好的人建议最好少量食用，不可以多吃，避免加重胃肠负担、刺激胃黏膜、使胃酸分泌增多、加重慢性胃炎等疾病的症状。胃不好的人饮食方面需要多吃清淡、容易消化、含维生素比较多、柔软的食物，尽量避免吃辛辣、刺激、生冷、发硬和油腻、煎炸类食物，容易产气类的食物比如红薯、土豆、豆类食物和洋葱以及粗粮等食物也需要减少食用，避免加重胃肠负担，影响消化功能。
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