来月经期间可以食用少量的火龙果。火龙果营养丰富，含有优质的植物蛋白、花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，能够补充人体所需的营养，改善便秘，提高自身抵抗力。但是火龙果属于偏寒性的食物，因宫寒引起月经量少、痛经等症状的女性，月经期间不建议吃。如果想吃可以用开水烫一下，或者加入热牛奶打成奶昔来食用，但是一定少吃。
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