红糖水既不是在月经前后也不是在月经后喝，而是在来月经的时候喝。因为来月经的时候往往女性都会出现下腹部不舒服的感觉，会有疲劳感，有人还会出现痛经的症状。在来月经的时候喝红糖水能减轻月经的疲劳感并且使月经血流出得更顺畅，在临床上就减少了痛经情况的发生。所以是在月经期的时候喝红糖水并且建议一定要趁热喝，才能起到相应的临床作用，但是有糖尿病史的病人不可以喝红糖水。另外也建议在月经期的时候一定要保暖，避免着凉，否则可能会造成痛经或者在临床上引起下腹部不舒服，或者会导致来月经的时间延长。
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