热敷眼睛可以达到改善眼部周围的局部血液循环，同时能起到放松眼部肌肉的作用。对于长期喜欢近距离疲劳用眼的人，可以有效的缓解眼部的疲劳，改善眼部感受。
热敷眼睛最常用的方法可以用湿毛巾来热敷，就是把干净的毛巾放到调好温度的热水里进行浸泡，浸湿之后把它拧干，放在眼周进行按摩和热敷。同时也可以用干热法，也就是使用干净的毛巾，不要放到水里，里面可以裹上60℃左右的热水袋，然后放到眼部进行热敷。还可以使用最简单的方法就是使用局部的蒸汽眼罩，蒸汽眼罩可以有自发热的性质，非常的方便，使用起来也很简单。所以，热敷眼睛是个好习惯，但是有些疾病的病人最好不要热敷，比如眼部有活动性炎症性病变的病人是不建议热敷眼睛，这样会造成炎症的扩散。
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