膝盖不慎碰伤了，造成局部的肿胀，先应尽快给予冰敷和制动，避免造成进一步的损伤，及时的到医疗机构就诊，通过专科医生的检查，排除是否存在骨折或者韧带损伤的可能。
如果存在骨折，则需要请专科医生评估是否需要手术。如果无需手术，则需要采取支具或者石膏予以外固定，如果没有骨折仅仅只是软组织损伤，需要关节外科或者运动医学科的医生判断是否需要进行手术治疗。如果无需手术，只需要给予膝关节制动，尽快的予以冰敷，告诉患者尽可能减少活动，以卧床休息为主，冰敷2-3天后改用热敷、微波、烤灯，促进肿胀消退以及血肿吸收，症状严重时可以口服云南白药胶囊和非甾体消炎药，达到缓解疼痛、促进肿胀消退的目的。
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