运动时胸部出现疼痛考虑局部过度反复牵拉、劳损导致的。乳腺是属于成年女性的性征器官，位于胸大肌浅面，突出于皮肤表面，呈对称性生长，依靠乳房悬韧带固定于胸肌的筋膜，是属于结缔组织，弹性相对比较小。运动时随着运动乳腺会出现上下震动，如果乳腺腺体发育比较好，上下振动会牵扯到乳房悬韧带，反复牵拉劳损，引起局部的疼痛不适，运动结束后休息一段时间症状可以明显缓解。
建议运动时尽量穿舒适的运动内衣，这种内衣可以有效的缓解乳腺上下振动引起的疼痛，可以局部热敷或者到医院就诊做B超检查，平时需要合理的搭配饮食，尤其是高蛋白食物的摄入，还需要注意上肢以及胸部的运动锻炼。
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