标准体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦，都不利于健康，也不给人以健美感。一般简单估算标准体重的公式是用身高（厘米）-110=标准体重（公斤），如果身高是170cm，标准体重就应该是170cm-110=60kg，凡是超过标准体重的10%就称为偏肿，如果超过了20%就称为肥胖，低于10%就称为偏瘦，低于20%就称为消瘦。另外，世界卫生组织则用体重指数来计算标准的体重，体重指数等于体重(kg)/身高(m)^2，标准体重的体重指数应该为18-24，用这个公式计算，身高是170cm，标准体重应该在52-63.5之间。
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