您每天喝水，喝对了吗？

人体内，水的营养元素在平衡与循环中为你的健康保驾护航。“要健康，一天得喝8杯水”的观念早已深入人心。

中国有句古话“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王”。但，并不是什么水都是百药之王，只有健康的水，才越喝越健康，否则，喝多了就真成了健康“杀手”。

健康水

究竟什么是健康水，健康水和常见的纯净水、自来水又有什么区别呢？健康水是建立在干净水、安全水的基础上，但又是区别于前两者的全新水概念。

健康水和纯净水、自来水比较，关键看三点：

第一，没有污染，水必须无毒、无害、无杂质、无异味；

第二，符合人体生理需求，水含有一定的有益矿物质和微量元素、硬度适中；

第三，水具有生命活力。只满足第一个条件的水是纯净水，反渗透纯水机产出的水都属于这一类型。只有以上三条兼而有之，方可称为健康水。

矿物质

很多人质疑，水干净无害就可以了，为什么非要含有矿物质和微量元素呢？人体所需的矿物质元素含量虽不多，但却具有举足轻重的地位，在保持健康方面的作用是无可替代的。诺贝尔奖获得者 Linus Pauling说：“所有的疾病均因缺乏矿物质微量元素引起，没有矿物质微量元素，维生素与酶就无法工作，生命就只有幻灭。”

由此可见，矿物质微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面发挥着不可忽视的作用。长期饮用反渗透纯水机过滤后的纯净水，其结果可想可知。现今水污染已渗透到人们的生活中，要保障我们的饮水安全，可以选择安装一台适合的净水器，让自己以及家人都喝上安全，健康的水。