十个月的宝宝鼻塞，睡眠不安稳。首先鼻塞多见于护理不当所导致的感冒。当鼻子塞了之后会影响到呼吸，吸气、呼气比较费劲，可能会出现张嘴呼吸，当呼吸不顺畅的时候，自然宝宝就会有缺氧的表现，会影响到睡眠，所以会睡眠不安。
如果一般情况可，给宝宝吃感冒药，比如小儿豉翘、小儿青翘颗粒，可以改善鼻塞症状，也可以通过多喝温开水来改善。如果鼻塞特别严重，让宝宝烦躁不安，这个时候可以耳鼻喉科或小儿内科就诊，敷麻叶通鼻腔两三次就会有明显的好转。改善暂时的鼻塞、呼气费劲的症状。
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