宝宝的睡眠姿势和大人一样，有仰卧、俯卧，还有侧卧。侧卧对宝宝的身心健康是比较有利的。因为侧卧最符合人体的生理需要。侧卧的时候脊柱是略微弯曲的，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自由地放置。这时候全身的肌肉是在比较松弛的状态，可以使宝宝睡得比较踏实。右侧卧位是比左侧卧位还要好。因为右侧卧的时候宝宝的心脏不会受到压迫，在右上腹的肝脏也可以得到比较多的回流血液，还可以帮助宝宝的胃里面的食物向十二指肠运送，使消化功能也得到充分的发挥。另外宝宝在比较小的时候容易吐奶。对于容易吐奶的宝宝来说，侧睡的时候如果吐奶，呕吐物不容易进入呼吸道引起窒息，所以宝宝右侧睡是比较好的。
