大椎穴位于第七颈椎棘突下，正好处于第七颈椎与第一胸椎的交界处，因此正常人在低头时第七颈椎是最先活动到的一个椎体。如果长期处在低头位工作就会导致大椎穴的部位出现瘀堵，很有可能引发大椎部位水肿甚至有活动时酸痛不适的症状。因此建议在日常生活中有瘀堵症状的患者最好不要长期处于低头位工作，并且注意大椎部位的保暖，不可吹风受寒，平时睡觉最好睡低一点的枕头。假如患者条件允许，建议最好还是去医院做物理疗法，比如针灸治疗、推拿治疗、热敷疗法、药物敷贴疗法、红外线照射疗法等都有助于疏通大椎穴的瘀堵症状。
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