小腿肚出现扭伤以后，首先患肢避免剧烈活动、避免踩地、下垂，抬高患肢，不要按摩，不要下床行走，48小时之内局部进行间断性的冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，敷在疼痛、肿胀最明显的部位，间断冷敷能够使出血的毛细血管回缩，减少出血、肿胀，缓解疼痛。受伤以后48小时之后根据情况可以局部热敷，促进局部的血液循环，促进损伤组织的恢复。
如果短期之内症状没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，积极的完善核磁共振检查或者局部软组织彩超，明确损伤的严重程度。如果具备手术指征，可能需要积极的进行手术，才能彻底解决疼痛还有功能受限的问题。保守治疗的时候还要适当的进行踝关节的屈伸功能锻炼，防止静脉血栓的形成。
上一篇：鼻窦炎的后遗症有什么
下一篇：支气管扩张咳出血要紧吗?
