熬鲫鱼汤时放入通草有下乳功效，产后乳汁不足时产妇可以喝加通草的鲫鱼汤，通草有清热、利湿、下乳的功效，熬汤时加入通草有利于乳汁分泌。产后乳汁不足时产妇要注意调整饮食，多吃汤水类的食物，比如猪手汤、鲫鱼汤等。因为产后出汗也比较多，一定要注意液体量的补充，多喝些温热水。
同时要注意保证睡眠，良好的睡眠有助于乳汁分泌，愉悦的心态也有助于乳汁分泌。不过产后由于激素水平的变化，产妇容易出现易激惹的现象，需要家人更多的关心。如果上述方法没有改善缺乳的现象，也可以考虑中药汤剂口服，从补益、气血、疏肝的角度调整，其效果满意。
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